Barre au Sol

Activité : barre au sol
Description : la barre au sol (ou barre à terre) s’inspire des exercices d’échauffements de la danse classique, qui sont effectués «à la barre». En barre au sol, les exercices sont structurés sur la même base, mais effectués au sol. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature.
Nom du professeur : Justine DROULEZ
Date et heures de la séance : le mercredi de 19h30 à 20h30
Tarif : 120 € /an