YOGA

Yoga

Activité : Yoga

Description : le yoga est une discipline qui vise à unifier l’être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels via la méditation et les exercices corporels. Il existe plusieurs branches du yoga, mais en Occident, il s’agit surtout de yoga postural. Il s’appuie sur le travail corporel et l’attitude mentale. Le yoga a pour but la quête d’une harmonie et d’une unité du corps et de l’esprit.

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